Trenerzy SSJ Academy
Za bezpieczeństwem, dobrą atmosferą i postępami uczestników stoją doświadczeni trenerzy SSJ Academy.
Trenerzy akrobatyki, gimnastyki i Ninja w Kaliszu i Ostrowie Wielkopolskim
Nasz zespół ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów. Trenerzy stale rozwijają swój warsztat, sami regularnie trenują i doskonalą własne umiejętności.
Rafał Suliga
Trener z blisko 20-letnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć. Wszechstronny, ponadprzeciętnie sprawny i stale aktywny sportowo. Specjalizuje się w treningu Ninja/OCR, przygotowaniu motorycznym oraz rozwijaniu siły, wytrzymałości i wszechstronnej sprawności.
Regularnie rywalizuje na najwyższym poziomie, zarówno w Polsce, jak i na arenie międzynarodowej.
Najważniejsze osiągnięcia
- zwycięstwo w Mistrzostwach Europy Ninja Jungle,
- zwycięstwa w krajowych zawodach Ninja Run,
- zwycięstwa w maratonach XTB,
- wicemistrzostwo Polski w pompkach,
- liczne miejsca na podium w różnych dyscyplinach sportowych.
Każdego roku bierze udział w niezwykle widowiskowych zawodach Dubai Games, podczas których najlepsi zawodnicy sportów przeszkodowych z całego świata mierzą się z wymagającymi wyzwaniami. Jednym z nich jest bieg po schodach na szczyt Burj Khalifa, najwyższego budynku świata, w jak najkrótszym czasie.
Program „Selekcja” w TVN Turbo
Rafał ukończył również emitowany w TVN Turbo program „Selekcja”, oparty na metodach wykorzystywanych podczas rekrutacji do jednostek specjalnych. Przez tydzień mierzył się z ekstremalnymi wyzwaniami fizycznymi i psychicznymi, wymagającymi ponadprzeciętnej wytrzymałości, odporności na stres, determinacji oraz umiejętności działania w warunkach silnego zmęczenia.
Pierwszy odcinek programu „Selekcja” (2013):
Laura Kapitaniak
Trenerka akrobatyki z 15-letnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć. Ukończyła studia z wychowania fizycznego i fizjoterapii, dzięki czemu łączy wiedzę o treningu z dbałością o prawidłowy rozwój, bezpieczeństwo oraz możliwości każdego uczestnika.
Sport towarzyszy jej od najmłodszych lat. Początkowo trenowała siatkówkę, a następnie poświęciła się akrobatyce, parkourowi i rozwijaniu wszechstronnej, ponadprzeciętnej sprawności. Wielokrotnie zajmowała najwyższe miejsca w zawodach sportowych.
Najważniejsze osiągnięcia
- Mistrzostwo Polski w podciąganiu,
- Mistrzostwo Polski w street workoucie,
- tytuł Mistrzyni Polski w parkourze,
- liczne zwycięstwa i miejsca na podium w zawodach sportowych.
Program „Selekcja”
Laura ukończyła ekstremalny program „Selekcja”, oparty na metodach wykorzystywanych podczas rekrutacji do jednostek specjalnych. Przez tydzień mierzyła się z wymagającymi próbami fizycznymi i psychicznymi, sprawdzającymi siłę, wytrzymałość, odporność na stres oraz umiejętność działania w warunkach skrajnego zmęczenia i niepewności.
Spośród 70 osób rozpoczynających edycję do końca dotarło zaledwie ośmioro. Laura była jedyną kobietą w tym gronie i pierwszą kobietą od ośmiu lat, której udało się ukończyć program. Otrzymała również specjalną nagrodę dla najlepszego uczestnika edycji.
Jak pracujemy?
- Dopasowujemy poziom ćwiczeń do wieku, możliwości i etapu rozwoju uczestnika.
- W trakcie zajęć dzielimy grupę na mniejsze zespoły, aby lepiej dobrać zadania.
- Stawiamy na bezpieczną progresję — od dobrze opanowanych podstaw do kolejnych elementów.
- Dbamy o wspierającą atmosferę, rozwój sprawności i pewność siebie.